ライザップ卒業後、自力で筋トレに励んでいます。
今の目的は、徐脂肪量を上げて体脂肪率を下げる、そして基礎代謝を上げること。
部分的には、腕痩せです。
週に3回、ジムに通って筋トレ継続中。
ライザップの地獄のトレーニングで回復力はかなりついているのですが、足や腕の筋肉痛が結構残ります。
マイトレックス リバイブ MYTREX REBIVE
そんな生活の中で、筋トレ後の体の重さがしんどい時も多々‥
で、気になっていたマッサージガンを、買ってみました！
専用ケースがあるのでピッタリ収まります。
マイトレックス リバイブとは
スポーツ後のクールダウンにも理想のカラダへとさらに近づける
コンパクトなのにパワフル
家庭でも使えるコンパクトさと、1分間に最大3300回のパワフル振動が筋肉の奥深くまでアプローチします。自宅で手軽にボディケア
筋肉のこわばりの原因となる筋膜を、自宅で手軽にケアできます。体のあらゆる部位にフィットします
引用：マイトレックス
5種類のアタッチメントが体のあらゆる部位にフィットし、ピンポイントで刺激してくれます。
使ってみると
振動がかなりパワフルで想像以上でした。
振動の強さは5段階あり調整できます。
ちなみに私は腕痩せのために必死に筋トレしているせいか腕の筋肉痛が一番残っているので、腕をやってみることに。
使ってみると、ほぐれて、なかなか気持ちいいです。
振動の強さは一番弱い振動で充分でした。
先のパーツは二つに分かれているタイプが、腕の筋にあうので筋に沿ってほぐすことができ一番良かった。
ふくらはぎにも、ちょうど良いです。
コレ👇
振動がパワフルなので、肩こりにも効きそうです。
かゆくならない
それに、肌がかゆくならないのも良いです。
以前、もっと大きくて両手で持って振動させるタイプを使ったことがありました。
肩や背中など一度に広くできて良かったのですが、なぜか肌がかゆくなって使わなくなった経験がありました。
しかし『マイトレックス リバイブ』はかゆくならなかった！
まとめ
この『マイトレックス リバイブ』は、筋トレ後のケアに良いです。
肩こりや足がむくんだ時にも気持ちが良い。
特に凝っている時は、先のパーツを変えてピンポイントでほぐすのがオススメです！
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